Garnelen gebratener Reis

Name: Garnelen gebratener Reis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt gekochter Langkornreis, gekühlt; 1 1 Pfund Zucchini, dunkles Sesamöl; 2 groß Eier, leicht geschlagen; 2 (Winter) fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter geschälter frischer Ingwer; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Zwiebeln; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) natriumarme Sojasauce; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) paket gefrorene grüne Erbsen, aufgetaut; 2 (Winter) Reiswein oder sake; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Garnelen, gekocht, geschält und grob gehackt; 2 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Garnelen gebratener Reis könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 6 und Kosten $ 2.3 pro Portion. Eine Portion enthält 372 kalorien, 24 g Eiweiß, und 8g Fett. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Frühlingszwiebeln, Reis, Eiern und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gekochten Reis aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Frühstück Milchreis als Nachtisch. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von chinesischem Essen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 55%. ut. Versuchen Garnelen gebratener Reis / Thingamajig Dienstag mit Erfolg® Reis, Garnelen gebratener Reis, und Garnelen gebratener Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 6 Zutaten in einer Schüssel; beiseite stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Pflanzenöl in einem Wok oder einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Eier hinzufügen; unter Rühren braten 30 Sekunden oder bis weich Rührei.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebeln und Ingwer hinzufügen; 1 Minute braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ingwer

Zwiebel

Fügen Sie Reis, Garnelen und Erbsen hinzu; 3 Minuten braten oder bis sie gründlich erhitzt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Erbse

Reis

Brühe Mischung; werfen Sie vorsichtig zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Wok

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

unverpackte Schweinswurst 1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

gekochter Langkornreis, gekühlt 11 Pfund Zucchini,

dunkles Sesamöl 2groß

Eier, leicht geschlagen 2(Winter)

fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gehackter geschälter frischer Ingwer 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte grüne Zwiebeln 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

natriumarme Sojasauce 283Nüsse jeder Art (gehackt)

paket gefrorene grüne Erbsen, aufgetaut 2(Winter)

Reiswein oder sake 1(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Garnelen, gekocht, geschält und grob gehackt 2(Winter)

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es passt sehr gut zu Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.