Gegrillte Garnelen Oregano

Name: Gegrillte Garnelen Oregano
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 2 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano, zerbröckelt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Orzo mit Feta, Tomaten und Dill; 1 klein Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) 24 geschälte und deveined große garnelen (über

Gegrillte Oregano-Garnelen sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 31g protein, 16 G Fett, und insgesamt 454 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Olivenöl, Oregano, Orzo und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 7%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Garnelen mit Oregano und Zitrone, Gegrillte Jumbo-Garnelen Mit Zitrone Und Oregano, und Gegrilltes Hähnchen mit geröstetem Knoblauch-Oregano-Vinaigrette und gegrillten Fingerlingkartoffeln.

Anweisungen

Bereiten Sie den Grill für das Kochen mit direkter Hitze über mittelhohe Holzkohle vor (mittelhohe Hitze für Gas); siehe Grillverfahren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Öl, Oregano und je 3/4 Teelöffel Salz und Pfeffer in einer Schüssel verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Zwiebel der Länge nach in 3/4-Zoll-Keile schneiden und Schichten trennen. Garnelen und Zwiebeln mit Ölmischung würfeln, dann 6 Garnelen auf jeden Spieß fädeln, abwechselnd mit einzelnen Zwiebelschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Grill Garnelen, nur abgedeckt, wenn mit einem Gasgrill, Drehen einmal, bis nur durch gekocht, 3 bis 4 Minuten insgesamt.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Garnelen können in einer heißen, leicht geölten großen (2-Brenner) geriffelten Grillpfanne etwa 6 Minuten gekocht werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Pro Portion: 173 Kalorien, 14g Fett (2g gesättigt), 64mg Cholesterin, 499mg Natrium, 3g Kohlenhydrate, 1g Faser, 9g Protein

Ernährungsdaten

Siehe Nutrition Data ' s vollständige Analyse dieses Rezept ›

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 2(kann sein oder überfliegen)

getrockneter oregano, zerbröckelt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Orzo mit Feta, Tomaten und Dill 1klein

Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln)454Nüsse jeder Art (gehackt)

24 geschälte und deveined große garnelen (über

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Es hat 4.6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 17 Dollar.