Gegrillte Zitronen-Hähnchenspieße mit Satay-Dip

Gegrillte Zitronen-Hähnchenspieße mit Satay-Dip
Gegrillte Zitronen-Hähnchenspieße mit Satay-Dip sind ein höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und ursprünglich Hauptgericht. Für $1.17 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 11% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 19 g Eiweiß, 19 g Fett, und insgesamt 252 kalorien. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Hähnchenbrust, Thymianblätter, Zitronensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den Zitronensaft aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als Nachtisch. Es wird ein Hit bei dir sein Der vierte Juli Veranstaltung. 6 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 45%. Dieser Score ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Satay (Gegrillte Spieße), Hähnchenspieße mit Satay-Dip, und Hähnchen-Satay-Spieße.

Anweisungen

1
Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.
2
Zitronensaft, Olivenöl, Salz, Pfeffer und Thymian verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
2 Tassen Knoblauchzehen2 Tassen Knoblauchzehen
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
3
Gießen Sie die Hähnchenbrust in eine nicht reagierende Schüssel. Abdecken und 6 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
4
Einen Holzkohlegrill erhitzen. Die Hähnchenbrust auf jeder Seite 10 Minuten grillen, bis sie gerade durchgegart ist. Etwas abkühlen lassen und diagonal in 1/2 Zoll dicke Scheiben schneiden. Mit Holzstäbchen aufspießen und mit Satay-Dip servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)
Ein Glas Mit Öl Eingelegte, Sonnengetrocknete Tomaten, Abgetropft Und GehacktEin Glas Mit Öl Eingelegte, Sonnengetrocknete Tomaten, Abgetropft Und Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Air Head Bonbons, In Dünne Streifen GeschnittenAir Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
5
1 esslöffel gutes Olivenöl
Zutaten, die Sie benötigen
2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze
6
1 Esslöffel dunkles Sesamöl
Zutaten, die Sie benötigen
Dunkles SesamölDunkles Sesamöl
7
2/3 tasse klein gewürfelte rote Zwiebel (1 kleine Zwiebel)
Zutaten, die Sie benötigen
Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln)Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln)
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
8
1 1/2 Teelöffel gehackter Knoblauch (2 Nelken)
Zutaten, die Sie benötigen
Zitronen-Pfeffer-DressingZitronen-Pfeffer-Dressing
Natives Olivenöl Extra, 2 Umdrehungen Der Pfanne Und Etwas Zum BeträufelnNatives Olivenöl Extra, 2 Umdrehungen Der Pfanne Und Etwas Zum Beträufeln
9
1 1/2 Teelöffel gehackte frische Ingwerwurzel
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer IngwerFrischer Ingwer
10
1/4 Teelöffel zerkleinerte Paprikaflocken
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl Plus 3 Bis 4 EsslöffelOlivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel
11
2 Esslöffel guter Rotweinessig
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Koscheres Salz, Zusätzlich Zum Würzen Von Fleisch1 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Koscheres Salz, Zusätzlich Zum Würzen Von Fleisch
12
1/4 tasse hellbrauner Zucker, verpackt
Zutaten, die Sie benötigen
Hellbrauner ZuckerHellbrauner Zucker
13
2 esslöffel Sojasauce
Zutaten, die Sie benötigen
6 Sesambrötchen, Geteilt6 Sesambrötchen, Geteilt
14
1/2 Tasse glatte Erdnussbutter
Zutaten, die Sie benötigen
Cremige ErdnussbutterCremige Erdnussbutter
15
1/4 Tasse Ketchup
Zutaten, die Sie benötigen
Crispix-Müsli, ZerkleinertCrispix-Müsli, Zerkleinert
16
2 esslöffel trockener Sherry
Zutaten, die Sie benötigen
Trockener SherryTrockener Sherry
17
1 1/2 Teelöffel frisch gepresster Limettensaft
Zutaten, die Sie benötigen
1 Erdbeere, Geschält1 Erdbeere, Geschält
18
Olivenöl, Sesamöl, rote Zwiebel, Knoblauch, Ingwerwurzel und rote Paprikaflocken in einem kleinen Topf mit schwerem Boden bei mittlerer Hitze 10 bis 15 Minuten kochen, bis die Zwiebel durchsichtig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl Plus 3 Bis 4 EsslöffelOlivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel
Dreifarbige KrautsalatmischungDreifarbige Krautsalatmischung
Tasse Gefrorenes Edamame, AufgetautTasse Gefrorenes Edamame, Aufgetaut
2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze
Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln)Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln)
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
19
Essig, braunen Zucker, Sojasauce, Erdnussbutter, Ketchup, Sherry und Limettensaft einrühren; noch 1 Minute kochen lassen. Abkühlen lassen und als Dip für gegrillte Zitronenhähnchenspieße verwenden.
Zutaten, die Sie benötigen
(z. B. Crunch Bar)(z. B. Crunch Bar)
Zusätzliche Muskatnuss, OptionalZusätzliche Muskatnuss, Optional
1 Erdbeere, Geschält1 Erdbeere, Geschält
6 Sesambrötchen, Geteilt6 Sesambrötchen, Geteilt
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Crispix-Müsli, ZerkleinertCrispix-Müsli, Zerkleinert
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
Eingelegte Wassermelonenschale, 1 GlasEingelegte Wassermelonenschale, 1 Glas
Schalen Von ZitroneSchalen Von Zitrone
Ein Glas Mit Öl Eingelegte, Sonnengetrocknete Tomaten, Abgetropft Und GehacktEin Glas Mit Öl Eingelegte, Sonnengetrocknete Tomaten, Abgetropft Und Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Air Head Bonbons, In Dünne Streifen GeschnittenAir Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
SchwierigkeitExperte
Fertig in7 hrs
Portion10
Gesundheits-Score6
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