Gewürzte Tofu-Finger

Name: Gewürzte Tofu-Finger
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Zusätzliche Bananenscheiben, optional; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten goldene Paniermehl; 1 1 Pfund Zucchini, Chilipulver; 2 groß Ei; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Koriander; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlener Kreuzkümmel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Tassen geriebener gemischter Käse, z. B. Käse für Tacos; 3 (Winter) nutella; 3 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln); 4 (Winter) (z. B. Crunch Bar); 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren ein gutes Mahlen von schwarzem Pfeffer; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren ein wenig Rapsöl zum braten; 2 x 396g Blöcke tofu; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 6 Unzen hochwertige ungesüßte Schokolade, grob gehackt; 4 Scheibe weißbrot

Benötigen Sie eine vegetarisches Hauptgericht? Gewürzte Tofu-Finger könnten ein hervorragendes Rezept sein. Eine Portion enthält 1055 Kalorien, 51 G protein, und 52 G Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Brot, Zwiebelpulver, Erdnussbutter, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Vanillanextrakt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Vanillan-Eis als dessert. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1384 würde sagen, dass es den Punkt getroffen hat. 5%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Gewürzte Tofu-Finger, Knusprige Tofu-Finger, und Knusprige Tofu-Finger.

Anweisungen

Den Tofu abtropfen lassen, in Küchenpapier und Zitzenpapier einwickeln. Gewicht mit schweren Büchern und lassen Sie für eine halbe Stunde die überschüssige Flüssigkeit aus dem Tofu abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Wickeln

Den Tofu auspacken und in Finger schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Die Semmelbrösel mit den Gewürzen vermischen und auf einen Teller geben. Tauchen Sie die Tofufinger in die Semmelbrösel, bis sie gut überzogen sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Rzen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Tauchen

In etwas Öl goldbraun und knusprig backen oder braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Mit Ketchup zum Eintauchen servieren.6, viel Spaß!

Zutaten, die Sie benötigen

Ketchup

Die Eier mit der Milch und dem Vanilleextrakt verquirlen und auf einen Teller geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Vanilleauszug

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Machen Sie 2 sandwiches.

Erdnussbutter auf einer Scheibe verteilen, eine halbe Banane darüber zerdrücken, auf der anderen Seite Nutella verteilen, zusammenbacken und fest nach unten drücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussbutter

Schokoladen-Haselnuss-Aufstrich

Banane

Verbreiten

Schneiden Sie das Sandwich in Hälften oder Viertel und tauchen Sie es in das Ei, bevor Sie es in einer ziemlich heißen Pfanne braten, die mit etwas Öl besprüht ist, bis es mit einem nässenden Zentrum knusprig ist.4,

Zutaten, die Sie benötigen

Tauchen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne