Hähnchenbrust Provence

Name: Hähnchenbrust Provence
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Filet flaches Sardellenfilet, zu einer Paste püriert; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) fein zerkleinertes Basilikum; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten trockener Weißwein; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten allzweck-Mehl; 1 1 Pfund Zucchini, Zitronen-Pfeffer-Dressing; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Hühnerbrühe oder natriumreduzierte Hühnerbrühe; 10 entkernte salzgehärtete schwarze Oliven, der Länge nach dünn geschnitten; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) reife Pflaumentomaten; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrust ohne Knochen ohne Haut, Ausschreibungen für eine andere Verwendung; 2 (Winter) ungesalzene butter, erweicht; 2 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Hähnchenbrust Provenzalisch aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 39g protein, 19 G Fett, und insgesamt 402 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Wenn Sie Pflanzenöl, in Salzlake gehärtete Oliven, Wein und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. 6%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Gegrillte Hähnchenbrust Provence, Provenzalisches Huhn, und Hühnchen Provenzalisch.

Anweisungen

Tomaten entkernen und ein flaches X in den Boden schneiden, dann in einem mittleren Topf mit kochendem Wasser 10 Sekunden blanchieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Mit einem geschlitzten Löffel in ein Eisbad geben, um das Kochen zu beenden. Schälen, entkernen und fein hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Eis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Pat Huhn trocken und mit 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer bestreuen, dann in Mehl ausbaggern, überschüssiges abschütteln.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Ganzes Huhn

Allzweck-Mehl

Öl in einer 12-Zoll schweren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert, dann Hühnchen kochen, einmal wenden, bis es goldbraun und gerade durchgegart ist, insgesamt 6 bis 8 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Transfer auf eine Platte und warm halten, bedeckt.

Knoblauch und Sardellenpaste in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze unter Rühren ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Sardellenpaste

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wein hinzufügen und zum Kochen bringen, braune Stücke abkratzen. Tomaten, Brühe und Oliven unterrühren und 8 bis 10 Minuten unbedeckt unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis die Mischung zu einer Sauce verdickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Olives