Killer Kale Pasta könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 949 Kalorien, 42g protein, und 48g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 49% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 2 Lüfter. Eine Mischung aus Knoblauch, Hühnerbrühe, Grünkohl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 88%, was enorm ist. Versuchen Killer Kale Pasta, Meine Go-To spiralisierte Diät Pasta: Gebackenes Huhn und Grünkohl Zucchini Pasta, und Pasta Woche: Kale Pasta für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Reiben Sie die roten Paprikaschoten überall mit Olivenöl ein und legen Sie sie direkt über eine direkte Flamme, um sie von allen Seiten zu verkohlen, 3 bis 4 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
Baguette Aus Französischem Brot, In Scheiben Geschnitten Und Geröstet
2
Von der Flamme nehmen und in eine Schüssel geben. Mit Plastikfolie abdecken und ca. Sobald Sie sich abgekühlt haben, nehmen Sie die gedämpften Paprikaschoten aus der Schüssel und ziehen Sie die verkohlte Haut, den Stiel und die Samen ab.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kopf Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
4 Schokoladen-Brownie-Quadrate (im Laden Gekauft Oder Hausgemacht)
Geriebener Mischkäse, Z. B. Tacokäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wie Käse Für Tacos
Zum Bestreichen Und Frittieren
3
In Scheiben schneiden und beiseite stellen, bis sie gebrauchsfertig sind.
4
Stellen Sie einen großen holländischen Ofen auf mittlere bis hohe Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel
5
Fügen Sie einen Schuss Olivenöl hinzu und braten Sie den Knoblauch mit den Schalotten an. Mit Salz und Pfeffer würzen. Kochen, bis der Knoblauch duftet und die Schalotten durchscheinend sind, 3 bis 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
Bund Frischer Spinat (ca.
6
Fügen Sie die roten Pfefferflocken hinzu und fügen Sie dann den Weißwein hinzu. Kochen, bis der größte Teil des Weins verdunstet ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), Zum Beträufeln
1 (14-Unzen-Box) Verpackte Risottomischung
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)
7
Fügen Sie die Dosen Tomaten und die gerösteten roten Paprika hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Geröstete Rote Paprika
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
8
Gut mischen und zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze, so dass es köchelt.
9
In der Zwischenzeit bereiten Sie den Grünkohl vor, indem Sie die Stiele entfernen und wegwerfen. Reißen Sie die Blätter in mundgerechte Stücke. Zusammen mit dem Huhn in die Tomatensauce geben. Toss zu kombinieren und mit einem Deckel abdecken. 5 Minuten, und wenn Sie bemerken, dass das Gemüse "trocken" ist, fügen Sie 1 Tasse Hühnerbrühe hinzu. Köcheln lassen, bis der Grünkohl zart ist, alle Aromen zusammengekommen sind und die Sauce 15 bis 20 Minuten dick ist. Abschmecken und mit Salz und Pfeffer würzen.
Kochen Sie die Rigatoni Pasta al dente in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser gemäß den Anweisungen der Verpackung, 8 bis10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Gelbe Paprika, Kleine Würfel
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln
11
Die Nudeln abtropfen lassen und mit der fertigen Sauce direkt in den holländischen Ofen geben. Werfen, um alles zu beschichten und bei schwacher Hitze zu kochen (dies ermöglicht das letzte Kochen der Nudeln in der Sauce), 2 bis 3 Minuten.
Fügen Sie bei Bedarf etwas stärkehaltiges Nudelwasser hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
13
Die Nudeln in großen Schüsseln servieren und mit Löffeln geriebenem Parmesan und zusätzlichen roten Chiliflocken belegen. Passt hervorragend zu einem Chianti oder Merlot!
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), Zum Beträufeln