Kürbis-Parfaits

Kürbis-Parfaits
Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7g Protein, 18g Fett, und insgesamt 458 Kalorien. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Kürbis, Pekannüsse, Neufchâtel-Käse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Kürbisgranulat und Apfeljoghurt-Parfaits {Kürbiswoche: Tag 3}, Kürbis-Joghurt-Parfaits mit Kürbis-Gewürz-Müsli, und Kürbis-Kuchen-Parfaits.

Anweisungen

1
In einer Schüssel mit einem elektrischen Mixer bei mittlerer Geschwindigkeit Marshmallow-Creme, Neufchtel und 1 Esslöffel Orangensaftkonzentrat glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftkonzentratOrangensaftkonzentrat
Marshmallow CremeMarshmallow Creme
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HandmischerHandmischer
SchüsselSchüssel
2
In einer anderen Schüssel Kürbis, Ahornsirup, Zimt, Muskatnuss und den restlichen Esslöffel Orangensaftkonzentrat verrühren. 1/4 Tasse der Frischkäsemischung unterheben, bis keine weißen Streifen mehr vorhanden sind.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftkonzentratOrangensaftkonzentrat
FrischkäseFrischkäse
AhornsirupAhornsirup
ZimtZimt
KürbisKürbis
MuskatnutsMuskatnuts
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Löffel etwa 3 Esslöffel der restlichen Frischkäsemischung in jedes der vier Dessert- oder Parfaitgläser, gefolgt von etwa 3 Esslöffel der Kürbismischung. Wiederholen Sie die Schichten und enden Sie mit Kürbis. Chill bis kalt, mindestens 2 Stunden oder bis zu 1 Tag. Kurz vor dem servieren, streuen Sie jedes parfait mit gehackten Pekannüsse und gingersnap crumbs.
Zutaten, die Sie benötigen
Fein Zerkleinerte Lebkuchenplätzchen (ca. 9 Kekse)Fein Zerkleinerte Lebkuchenplätzchen (ca. 9 Kekse)
Pecan StückePecan Stücke
FrischkäseFrischkäse
KürbisKürbis

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score10
GerichteBeilage
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