Mais-Chips-Rindfleisch-Auflauf

Name: Mais-Chips-Rindfleisch-Auflauf
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nüsse jeder Art (gehackt) mageres Hackfleisch (90% mager); 34 Nüsse jeder Art (gehackt) dünn geschnittener Sellerie; 195 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz; 44 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mais-chips, zerkleinert; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Zitronen-Pfeffer-Dressing; 50 Nüsse jeder Art (gehackt) fein gehackter grüner Pfeffer; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 56 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 englische Gurke, geschält, entkernt und in dünne Scheiben geschnitten; 53 Nüsse jeder Art (gehackt) fein gehackte Zwiebel; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. paprika-Sauce; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 ( Auberginen) tomate, gehackt

Corn Chip Beef Bake ist ein gluten- und milchfreies Rezept mit 2 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 28 g Protein , 41 g Fett und insgesamt 648 Kalorien . Für 2,48 $ pro Portion deckt dieses Rezept 26 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es eignet sich am besten als Beilage und ist in etwa 35 Minuten fertig. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Eine Mischung aus Tomaten, Salz, Zitronensaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so köstlich zu machen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 62 % verdient . Dieses Ergebnis ist gut. Probieren Sie Corn Bread Beef Bake , Cheesy Beef-Corn Chips Skillet und Corn 'n' Bean Bake für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Pfanne das Rindfleisch, die Zwiebeln, den Sellerie und die grüne Paprika bei mittlerer Hitze anbraten, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Gehackte Grüne Paprika, Optional

Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.

20 Dünne Scheiben Zucchini

1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Knoblauch hinzufügen; 1 Minute länger kochen; Abfluss. Reis, Tomate, Zitronensaft, Salz und scharfe Pfeffersauce unterrühren; Wärme durch. Mayonnaise einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Frischer Kerbel Oder 1 Esslöffel Getrockneter Kerbel