Mediterranes Blätterteighuhn

Mediterranes Blätterteighuhn
Sie können nie zu viele Hauptgerichtrezepte haben, probieren Sie also mediterranes Blätterteighähnchen aus. Für $ 2.39 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 23% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept für 4 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 21 g Eiweiß, 31 g Fett, und insgesamt 506 kalorien. 122 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Basilikumpesto, Knoblauch, Kräuterfeta-Käse und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Um den Blätterteig aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Cranberry-Birnen-Blätterteigtaschen als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 4 stunden und 50 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine ausgezeichnete Spoonacular-Punktzahl von 85%. Versuchen Fettarmer Hühnchen-Pot-Pie mit Blätterteig!, Hühnchen im Blätterteig, und Chicken Pot Pie mit Blätterteig für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Verwenden Sie in einer kleinen Schüssel eine Gabel, um zerdrückten Knoblauch und Eigelb zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Sorten Von PilzenSorten Von Pilzen
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
2
Hähnchenbrust in eine flache Glasschale geben und beide Seiten mit Eimasse bestreichen. Decken Sie die Schüssel mit Plastikfolie ab und kühlen Sie sie 4 Stunden oder über Nacht (empfohlen).
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)
2/3 Tasse Gehackte Geröstete Süße Rote Paprika2/3 Tasse Gehackte Geröstete Süße Rote Paprika
LuftbonbonsLuftbonbons
2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Klarer Vanilleextrakt Oder WasserKlarer Vanilleextrakt Oder Wasser
3
Ofen auf 375 Grad Fahrenheit (190 Grad Celsius) vorheizen. Ein Backblech einfetten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-ZuckergussPillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss
1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl
4
Eine Hälfte des Blätterteigblatts auf ein leicht bemehltes Brett legen.
Zutaten, die Sie benötigen
Blätterteig BlätterBlätterteig Blätter
5
Legen Sie 1/2 Tasse Spinat in die Mitte des Teigblatts.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, ZerdrücktZwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt
6
Eine Hähnchenbrust aus der Marinade nehmen, überschüssiges abschütteln und auf den Spinat legen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)
Tri-Tips, GetrimmtTri-Tips, Getrimmt
Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, ZerdrücktZwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt
7
1 Esslöffel Pesto über das Hühnchen verteilen, mit der Hälfte der sonnengetrockneten Tomaten bestreichen, mit der Hälfte des Fetakäses bestreuen und mit 1/2 Tasse Spinat belegen. Falten Sie das Teigblatt mit den Fingern oder der Gabel um das Huhn, um die Teignaht zu versiegeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Zum Belegen Jedes BurgersZum Belegen Jedes Burgers
Ein Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken GeschleudertEin Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken Geschleudert
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, ZerdrücktZwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt
2/3 Tasse Gehackte Geröstete Süße Rote Paprika2/3 Tasse Gehackte Geröstete Süße Rote Paprika
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
8
Legen Sie die Hühnchennaht mit der Seite nach unten auf das Backblech. Wiederholen Sie die Schritte mit der zweiten Hälfte des Blätterteigblatts und der restlichen Hühnerbrust.
Zutaten, die Sie benötigen
Blätterteig BlätterBlätterteig Blätter
3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-ZuckergussPillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss
9
35 bis 40 Minuten backen. Testen Sie den Gargrad, indem Sie die Mitte der Hühnerbrust durchschneiden. Wenn die Säfte klar sind, wird das Huhn gekocht.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl
SchwierigkeitExperte
Fertig in4 hrs, 50 m.
Portion4
Gesundheits-Score21
Magazin