Nudelsalat mit Fiddleheads, Speck und sonnengetrockneten Tomaten

Nudelsalat mit Fiddleheads, Speck und sonnengetrockneten Tomaten
Nudelsalat mit Fiddleheads, Speck und sonnengetrockneten Tomaten könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses milchfreie Rezept hat 944 Kalorien, 21 G protein, und 56g Fett pro portion. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 10 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Wenn Sie Speck, Dijon-Senf, ölverpackte sonnengetrocknete Tomaten und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 7%. olide. Ähnliche Rezepte sind Spinat-Quiche mit sonnengetrockneten Tomaten, Artischocke und sonnengetrocknete Tomatennudeln, und Sonnengetrocknete Tomaten Pesto Pasta mit Zoodles.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Kochen Sie die Fusilli zum Kochen, bis sie weich und doch fest im Biss sind, etwa 12 Minuten; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
FusilliFusilli
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln
2
1 Esslöffel Olivenöl in abgetropfte Nudeln geben; zum Bestreichen umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
3
Bringen Sie einen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Kochen Sie die Fiddlehead Farne bei einem Kochen, bis sie weich sind, 3 bis 5 Minuten; abtropfen lassen. Spülen Sie die Fiddleheads in kaltem Wasser ab, um das weitere Kochen zu verhindern. abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
FiddleheadsFiddleheads
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
4
Speck in einer großen, tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig kochen, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Streifen Speck, In Kleine Stücke Geschnitten1 Streifen Speck, In Kleine Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
5
Auf einem mit Papiertuch ausgekleideten Teller abtropfen lassen. Crumble den Speck einmal kühl genug zu handhaben.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Streifen Speck, In Kleine Stücke Geschnitten1 Streifen Speck, In Kleine Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Bis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben GeschnittenBis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben Geschnitten
6
Werfen Sie die Nudeln, Fiddlehead Farne, zerbröckelten Speck und Gurke zusammen in eine große Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
FiddleheadsFiddleheads
Echte SpeckstückeEchte Speckstücke
1-1/2 Oz. Gin1-1/2 Oz. Gin
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zum Bestreichen Und FrittierenZum Bestreichen Und Frittieren
7
Kombinieren Sie sonnengetrocknete Tomaten, Eigelb, Dijon-Senf, Zitronensaft und Knoblauch in einer Schüssel. Etwa 1/3 des Pflanzenöls unter kräftigem Rühren in die Mischung geben, bis die Mischung zu emulgieren beginnt. Den Rest des Olivenöls unter Rühren in das Dressing geben; mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zum Belegen Jedes BurgersZum Belegen Jedes Burgers
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Lammkeule, Mit KnochenLammkeule, Mit Knochen
2 15-Unzen-Dosen Hominy, Abgetropft Und Ausgespült2 15-Unzen-Dosen Hominy, Abgetropft Und Ausgespült
1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
Sorten Von PilzenSorten Von Pilzen
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
Zum Bestreichen Und FrittierenZum Bestreichen Und Frittieren
8
Gießen Sie das Dressing auf die Nudelmischung; rühren, um zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score16
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