Ofengebratenes Hähnchen.
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie ofengebratene Hühnertender aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 39g protein, 9g Fett, und insgesamt 316 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Goldmehl, Parmesan, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Ei zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 2%. olide. Versuchen Ofengebratene Hähnchen-Tender und Pommes Frites, Ofen gebackener Speck gewickelt Huhn Tender, und Ofen gebackener Speck gewickelt Huhn Tender für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Ofen auf 218° erhitzen. Backblech mit Folie auslegen; mit Kochspray besprühen.
In eine flache Schüssel Mehl geben. In einer anderen flachen Schüssel Ei und Wasser schlagen. In einer flachen Schüssel Semmelbrösel und Käse mischen. Mantel Huhn mit Mehl; Tauchen Sie in Ei-Mischung, dann Mantel mit Brotkrumen-Mischung.
Backen Sie 15 bis 20 Minuten, einmal drehen, bis Huhn ist nicht mehr rosa in der Mitte und Beschichtung ist goldbraun.