Super Fladenbrot Wraps

Name: Super Fladenbrot Wraps
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) aktive Trockenhefe; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) rindfleisch flanke steak; 2 (Winter) zerbröckelte feta-Käse; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten allzweck-Mehl; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschredderter Salat; 1 1 Pfund Zucchini, 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene reife Oliven; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten warmes Wasser (110° bis 115°); 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Optional zusätzlich gesalzene Sonnenblumenkerne

Super Fladenbrot Wraps ist ein Brot für 4 Personen. Eine Portion enthält 354 kalorien, 31 g Eiweiß, und 10 g Fett. Für $2.48 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 22% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 121 würden sagen, dass es genau richtig ist. Dieses Rezept von Taste of Home benötigt Olivenöl, Oliven, Feta-Käse und Pfeffer. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine hervorragende Spoonacular-Punktzahl von 89%. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie FLADENBROT-WRAPS MIT HUMMUS UND SAUTIERTEM GEMÜSE, FLADENBROT-WRAPS MIT HUMMUS UND SAUTIERTEM GEMÜSE, und Gegrillte Zitronen-Hühnchen-Fladenbrot-Wraps und dieser goldfarbene Abendhimmel.

Anweisungen

Hefe in einer kleinen Schüssel in warmem Wasser auflösen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Hefe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie das Öl, Salz, Vollkornmehl und 3/4 Tasse Allzweckmehl hinzu; 3 Minuten bei mittlerer Geschwindigkeit schlagen. Rühren Sie genug restliches Mehl ein, um einen festen Teig zu bilden.

Zutaten, die Sie benötigen

Vollkornmehl

Teig

Salz

Speiseöl

Auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche wenden; etwa 6-8 Minuten glatt und elastisch kneten.

In eine große Schüssel mit Kochspray geben und einmal wenden, um die Oberseite zu beschichten. Zudecken und an einem warmen Ort gehen lassen, bis es sich verdoppelt hat, etwa 45 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Teig nach unten schlagen. Auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche wenden; in vier Portionen teilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Teig

Schlag

Rollen Sie jeden in einen 8-Zoll. Kreis.

Zutaten, die Sie benötigen

Rollen

Eine große beschichtete Pfanne mit Kochspray bei mittlerer Hitze erhitzen; Fügen Sie eine Portion Teig hinzu. 30-60 Sekunden kochen lassen oder bis sich oben Blasen bilden. Wenden und kochen, bis die zweite Seite goldbraun ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Teig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Herausnehmen und warm halten. Wiederholen Sie dies mit dem restlichen Teig und fügen Sie nach Bedarf Kochspray hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Teig

Befeuchten Sie mit einer langstieligen Zange ein Papiertuch mit Speiseöl und beschichten Sie den Grillrost leicht.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Grill

Zange

Steak mit Salz und Pfeffer bestreuen. Grill, abgedeckt, bei mittlerer Hitze oder 4 Zoll braten. von der Hitze für 6-8 Minuten auf jeder Seite oder bis das Fleisch den gewünschten Gargrad erreicht hat (für Medium-rare sollte ein Fleischthermometer 145 ° anzeigen; Medium, 160 °; gut gemacht, 170 °).

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer