RezepteMagazin

Zitruskräutersalat

Zitruskräutersalat
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Kerbelblättern, Basilikumblättern, rosa Grapefruit und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen höhlenmensch, glutenfrei, ursprünglich und Fodmap-freundlich Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 90%. Diese Partitur ist erstaunlich. Versuchen Zitrus-Kräuter-Orzo-Salat, Zitrus-Kichererbsen-Salat mit Zitronen-Kräuterdressing, und Obstsalat mit Kräuter-, Zitrus-, Minze-Ahorn- oder Basissirup für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Pummelo schälen und segmentieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PomeloPomelo
2
Melogold schälen und segmentieren. Reservieren Sie 3 Esslöffel Saft; Bewahren Sie den Rest für andere Zwecke auf.
Zutaten, die Sie benötigen
Hochwertiger Tequila (empfohlen: 100 Prozent Agave)Hochwertiger Tequila (empfohlen: 100 Prozent Agave)
3
Minze, Estragon, Kerbel und Basilikum abspülen und vorsichtig trocken tupfen. Basilikumblätter stapeln und quer in dünne Streifen schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Fest Verpackte Basilikumblätter1 Tasse Fest Verpackte Basilikumblätter
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
KerbelKerbel
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)
4
Kräuterblätter mischen, Basilikum und Schnittlauch schneiden. Kräutermischung gleichmäßig auf Tellern verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Waschen Und Schöne Blätter Beiseite Legen, Zum GarnierenIn 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Waschen Und Schöne Blätter Beiseite Legen, Zum Garnieren
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
5
In einer kleinen Schüssel 3 Esslöffel Melogoldsaft und Öl mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Hochwertiger Tequila (empfohlen: 100 Prozent Agave)Hochwertiger Tequila (empfohlen: 100 Prozent Agave)
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
6
Die Hälfte des Dressings gleichmäßig über die Kräuter träufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Pfund Kichererbsen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Zurückbehalten)1/2 Pfund Kichererbsen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Zurückbehalten)
7
Pummelo- und Melogold-Segmente auf Kräutern anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
PomeloPomelo
1/2 Pfund Kichererbsen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Zurückbehalten)1/2 Pfund Kichererbsen, Eingeweicht Und Gekocht (1/3 Tasse Kochflüssigkeit Zurückbehalten)
8
Segmente gleichmäßig mit dem restlichen Dressing beträufeln.
9
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score78
Gluten FreiLow FodmapMilchfreiSehr GesundVeganVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchproduktePaleoLacto-ovo-vegetarischPrimalFodmap-freundlichWhole 30
GerichteSalat
Gewürzte Bratäpfel
Low Carb Hähnchen in Sauerrahm
Aprikosen-Apfel-Cranberry-Sauce
Gewürzte Apfelbutter
Einfache Cranberry-Apfelsauce
Glasierte, gewürzte Äpfel
Chorizo-Käse-Dip
Eierlikör-Kaffee
Apfel-Cranberry-Birnen-Sauce
Santa Fe Enchilada-Auflauf
Verwandte Rezepte
Waldorfsalat mit Schlagsahne
Puten-Apfel-Salat-Wraps
Schichtsalat für viele
Gegrilltes Steak und asiatischer Nudelsalat
Magazin
Gebratene Quitten nach Art der Gräfin
Asiatische Frühlingsrollen
Low Carb Hähnchen in Sauerrahm
Chorizo-Käse-Dip
Gegrillte Rindfleischburger
Kebabs
Kräuterbrötchen
Schnelles Zitronenbrot
Asiatisch gegrillte Schweinelende
Kürbis-Gewürz-Cupcakes mit Bourbon-Braunzucker-Frischkäse-Zuckerguss