Garnelen-gefüllte Muscheln
Mit Garnelen gefüllte Muscheln könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept ergibt 5 Portionen mit 479 kalorien, 38 g Eiweiß, und 12 g Fett jeder. Für $4.32 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 26% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie Parmigiano-Reggiano-Käse, Knoblauch, 3-fettarmen Frischkäse und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 52%. Ähnliche Rezepte umfassen Garnelen-gefüllte Muscheln, Garnelen-gefüllte Muscheln, und Gefüllte Muscheln III.
Anweisungen
Backofen auf 40 Grad vorheizen
Nudeln 7 Minuten oder fast al dente kochen, dabei Salz und Fett weglassen.
Eine mittlere Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten schwenken.
Schalotten hinzufügen; 4 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen.
Knoblauch hinzufügen; 1 Minute unter ständigem Rühren kochen.
Frischkäse, Milch und Pfeffer hinzufügen; kochen, bis der Käse schmilzt, glatt rühren.
Vom Herd nehmen. Basilikum unterrühren.
Garnelen in eine Schüssel geben.
Mit Kartoffelstärke bestreuen; zum Beschichten gut umwerfen.
Frischkäsemischung zu Garnelen geben; gut werfen.
Garnelenmischung gleichmäßig auf Nudelschalen verteilen. Beschichten Sie eine 13 x 9 Zoll große Auflaufform aus Glas oder Keramik mit Kochspray; 1 Tasse Marinara über den Boden der Schüssel verteilen. Muscheln in die vorbereitete Schüssel geben; mit den restlichen 2 Tassen Marinara belegen.
Muscheln gleichmäßig mit Parmigiano-Reggiano-Käse bestreuen.
Bei 400 30 Minuten backen oder bis die Garnelen fertig sind.
Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc
Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Santa Margherita Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet ungefähr 26 Dollar pro Flasche.
Pinot Grigio aus Santa Margherita
Ein blasses Strohgelb. Sauberer, knackiger Duft mit intensiven und dennoch eleganten Anklängen von Quitten. Frische, harmonische Frucht mit leichter Süße und langem Abgang voller zarter, spritziger Aromen.