Gegrillte Orange-Ingwer Tilapia

Name: Gegrillte Orange-Ingwer Tilapia
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Koriander, gehackt (Koriander); 2 (Winter) Ingwerwurzel , gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Erdbeere, geschält; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 englische Gurke, geschält, entkernt und in dünne Scheiben geschnitten; 4 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 orange , in Scheiben geschnitten; 2 (Winter) 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 2 (Winter) orange Schale; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten einfacher Joghurt; 1 WES E Englischsprachige Künste 1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült; 4 Verrundungen tilapia-filets

Gegrillte Orange-Ingwer-Tilapia erfordert ungefähr 40 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Hauptgericht hat 1709 Kalorien, 143g protein, und 114g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Koriander, Gingerroot, Mayonnaise und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Gingerroot zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lebkuchen Cookie Bites (glutenfreies Rezept*) als dessert. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 79%, was gut ist. Versuchen Gegrillte Orange-Ingwer Tilapia, Ingwer Orange Tilapia, und Kelleigh Orange Ingwer-Soja-Tilapia für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel kombinieren 2 Esslöffel Olivenöl, mit Orangenschale, Orangensaft, Ingwerwurzel und 1/4 Tasse Koriander. Mit Salz und Pfeffer würzen. Sprühen Sie 4 große Stücke Aluminiumfolie mit Kochspray ein und legen Sie sie in der Mitte auf den Fisch.Teilen Sie die Mischung in 4 Teile und Löffel in den Körper jedes Fisches.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kochen Spray

Orangensaft

Ingwer

Orangenschale

Korianderblätter

Olivenöl

Orange

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Schüssel

Fügen Sie 2 Scheiben der Orange in den Fisch. Fest einwickeln und auf den vorgeheizten Grill legen. Bei mittlerer Hitze etwa 30 Minuten grillen oder bis der Fisch fertig ist. In der Zwischenzeit Joghurt, Mayonnaise, Limettensaft, restliches Olivenöl und restlichen Koriander in einer Schüssel vermengen.Wenn der Fisch fertig ist, vom Grill nehmen und auspacken. Sei vorsichtig mit dem heißen Dampf.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Korianderblätter

Olivenöl

Orange

Joghurt

Fisch

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Schüssel

Auf einen Teller legen und 1/4 der Sauce über jeden Fisch gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Fisch

Kochausrüstung

Aluminiumfolie

Schüssel

Grill

Zutaten

Portion:

1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frischer Koriander, gehackt (Koriander)2(Winter)

Ingwerwurzel , gehackt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Erdbeere, geschält 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 englische Gurke, geschält, entkernt und in dünne Scheiben geschnitten 4(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 1

orange , in Scheiben geschnitten 2(Winter)

1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren 2(Winter)

orange Schale 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

einfacher Joghurt 1WES E Englischsprachige Künste

1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült 4Verrundungen

tilapia-filets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapia kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der St. Michael-Eppan-Pinot Grigio mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.