Gwyneths Brokkoli-Käse-Suppe

Gwyneths Brokkoli-Käse-Suppe
Sie können nie zu viele Suppenrezepte haben, probieren Sie Gwyneths Brokkoli- und Käsesuppe aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 10 G Fett, und insgesamt 143 Kalorien. Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept dient 4. 14 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Brokkoli, starke durchsetzungsfähige Stilton, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 2%. ut. Versuchen Brokkoli-Käse-Suppe, Brokkoli und Käsesuppe, und Brokkoli-Käse-Suppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Fügen Sie den Knoblauch und die Zwiebel hinzu und braten Sie ihn nur eine Minute lang oder bis er duftet.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
3
Fügen Sie den Brokkoli hinzu und kochen Sie für 4 Minuten oder bis hellgrün.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
4
Brühe, Salz und Pfeffer dazugeben, aufkochen, Hitze absenken und abdecken. Kochen Sie für 8 Minuten oder bis der Brokkoli nur zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
BrokkoliBrokkoli
AktieAktie
5
Gießen Sie die Suppe in einen Mixer und pürieren Sie sie mit der Rucola, bis sie ganz glatt ist. Seien Sie beim Mischen heißer Flüssigkeiten sehr vorsichtig. Beginnen Sie langsam und arbeiten Sie in Chargen.
Zutaten, die Sie benötigen
RucolaRucola
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
6
Gießen Sie die Suppe zurück in die Pfanne, rühren Sie 30 g des Käses ein, schmecken Sie und fügen Sie mehr hinzu, wenn Sie möchten.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Mit schwarzem Pfeffer und einem Schuss bestem Olivenöl servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
OlivenölOlivenöl
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score1
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