Japanische grüne Bohnen mit Rindfleisch

Name: Japanische grüne Bohnen mit Rindfleisch
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Japanisch, Asiatisch
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) grüne Bohnen, getrimmt und in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) 1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten SPLENDA® Kein Kaloriensüßstoff, granuliert; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 6 Sesambrötchen, geteilt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Japanische grüne Bohnen mit Rindfleisch könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 374 Kalorien, 23 G protein, und 23 G Fett jeder. 21 personen waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Ein paar Leute mochten dieses japanische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Sojasauce, Rinderhackfleisch, Splenda® ohne Kaloriensüßstoff und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. 0%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Rindfleisch Stir-fry mit grünen Bohnen, Arabische grüne Bohnen mit Rindfleisch, und Soja-glasiertes Rindfleisch und grüne Bohnen.

Anweisungen

In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze das Rinderhackfleisch gleichmäßig braun kochen; überschüssiges Fett abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hackfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Grüne Bohnen und etwa 1 Tasse Wasser einrühren. Deckel und kochen, bis die Bohnen weich sind, 15 bis 20 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Beans

Wasser

Mit SPLENDA® granuliertem Süßstoff und Sojasauce würzen und 5 Minuten unbedeckt garen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Süßungsmittel

Splenda

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

454Nüsse jeder Art (gehackt)

grüne Bohnen, getrimmt und in 1-Zoll-Stücke geschnitten 454Nüsse jeder Art (gehackt)

1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

SPLENDA® Kein Kaloriensüßstoff, granuliert 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

6 Sesambrötchen, geteilt 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asiatisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie könnten Essay Chenin Blanc versuchen. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 9 Dollar pro Flasche.