Mit Speck umwickelter Rosenkohl

Mit Speck umwickelter Rosenkohl
Mit Speck umwickelter Rosenkohl ist vielleicht genau das Hor d'oeuvre, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 70 Kalorien, 2g Eiweiß, und 6g Fett. Dieses Rezept is für 15 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Speck, Rosenkohl, Salz und Pfeffer sowie einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 15%, was nicht so großartig ist. Versuchen Mit Speck umwickelte Rosenkohl, Mit Schinken umwickelter Heilbutt mit Rosenkohl und Grünkohl-Couscous, und Rosenkohl mit Speck für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 40 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Mikrowelle Speckscheiben, in Chargen, zwischen Papiertüchern, bei hoher für 1 1/2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
MikrowelleMikrowelle
3
Scheiben quer halbieren.
4
Rosenkohl der Länge nach halbieren. Wickeln Sie 1 Speckstück um jede Rosenkohlhälfte; mit einem Holzhacker sichern.
Zutaten, die Sie benötigen
RosenkohlRosenkohl
SpeckSpeck
WickelnWickeln
5
Sprossen, abgeschnittene Seiten nach unten, auf einen leicht gefetteten Rost auf ein Backblech legen.
Zutaten, die Sie benötigen
SprosseSprosse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
DrahtgestellDrahtgestell
6
Mit Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
7
Backen Sie bei 400 für 20 bis 25 Minuten oder bis Speck knusprig ist und Rosenkohl zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
RosenkohlRosenkohl
SpeckSpeck
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
8
Auf Wunsch mit cremiger Senfsauce servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SenfSenf
SoßeSoße
9
Cremige Senfsauce: 1/2 Tasse saure Sahne, 2 TL verrühren. Vollkornsenf, 1 TL. brauner Zucker und Salz und Pfeffer in einer Schüssel abschmecken. Macht 1/2 Tasse. Vorbereitung: 5 min.
Zutaten, die Sie benötigen
Vollkorn-SenfVollkorn-Senf
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Brauner ZuckerBrauner Zucker
Saure SahneSaure Sahne
SenfSenf
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion15
Gesundheits-Score1
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