Sesam Thunfisch (Bassas Da India)

Name: Sesam Thunfisch (Bassas Da India)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) instant Huhn bouillon-Granulat; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren eingelegter Ingwer; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Geflügelgewürz, zu beschichten; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren sesamsamen, zum Bestreichen; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Sojasauce (zum Eintauchen); 198 Nüsse jeder Art (gehackt) sushi-Grade Gelbflossen-Thunfisch-Steaks

Sesam Thunfisch (Bassas Dan Indien) ist ein glutenfrei, milchfrei, fodmap freundlich und pescatarian Hauptgericht. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 235 Kalorien, 28g protein, und 12g Fett. 17 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Instant-Hühnerbrühengranulat, Steaks mit Gelbflossenthunfisch in Sushi-Qualität, eingelegten Ingwer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Maismehlkuchen mit Lapsang Souchong Schokoladensauce als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 5%. rstaunlich. Versuchen Sesam verkrustete Thunfisch & Avocado mit würzigen Sesam Zucchini Nudeln, Sesam-Thunfisch, und Sesam-Thunfisch für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1(kann sein oder überfliegen)

instant Huhn bouillon-Granulat 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

eingelegter Ingwer 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Geflügelgewürz, zu beschichten 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

sesamsamen, zum Bestreichen 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Sojasauce (zum Eintauchen)198Nüsse jeder Art (gehackt)

sushi-Grade Gelbflossen-Thunfisch-Steaks

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Tunan auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Miranda Lambert County Road Merlot Wein mit einer 4.4 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 28 Dollar pro Flasche.