Süßkartoffeln mit Curry-Puffkörnern

Name: Süßkartoffeln mit Curry-Puffkörnern
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 1 (kann sein oder überfliegen) Madras Currypulver; 1 (kann sein oder überfliegen) koscheres Salz, plus mehr zum würzen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reiner Ahornsirup; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten extra-natives Olivenöl; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mixed gepuffte Getreide wie Reis, Weizen, mais und Hirse; 4 klein (kleine) gelbe oder orange Süßkartoffeln, weich gebacken; 2 (Winter) ungesalzene butter

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegetarische hor d'oeuvre? Süßkartoffeln mit Curry-Puffkörnern könnten ein super Rezept sein. Eine Portion enthält 79 Kalorien, 1g Eiweiß, und 4g Fett. Dieses Rezept is für 20 Portion/en. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Cayennepfeffer, Puffkörner, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 30 Minuten. 4%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Curry-Blumenkohl mit israelischem Couscous und Getreide, Curry Süßkartoffeln, und Curry pürierte Süßkartoffeln.

Anweisungen

Den Ofen auf 32 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einer mittelgroßen Schüssel das Olivenöl mit Ahornsirup, Currypulver und Cayennepfeffer vermengen und mit Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypulver

Ahornsirup

Olivenöl

Gemahlener Cayennepfeffer

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie die aufgeblasenen Körner hinzu und rühren Sie, um zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

In einer gleichmäßigen Schicht auf einem Backblech mit Pergamentpapier verteilen und unter zweimaligem Rühren backen, bis es leicht gebräunt ist, etwa 20 Minuten; Die Mischung wird knusprig, wenn sie abkühlt. Brechen Sie alle großen Klumpen auf.

Zutaten, die Sie benötigen

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

Die Kartoffeln der Länge nach halbieren und das Fleisch ausschöpfen, wobei auf 4 der Hälften eine dünne Fleischwand verbleibt. (Entsorgen Sie die restlichen 4 leeren Schalen.) Das Kartoffelfleisch mit der Butter zerdrücken und mit Salz würzen. Löffel die Mischung zurück in die Schalen und backen, bis heiß, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel