Wasabi gebratener schwarzer Kabeljau

Name: Wasabi gebratener schwarzer Kabeljau
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Reife avocado; 4 Verrundungen filets von schwarzem Kabeljau oder anderem festen Weißfisch; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mayonnaise oder eifreie Mayonnaise wie Vegenaise; 1 kalk, halbiert; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Pflanzenöl für den Grill pan; 2 (kann sein oder überfliegen) wasabi-paste

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Wasabi Broiled Black Cod aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 435 Kalorien, 39g protein, und 28g Fett. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz, nachhaltigen Kabeljau, Pflanzenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 8%. olide. Versuchen Schwarz und Orange: Schwarzer Sesam und mit Meersalz verkrusteter Lachs mit Wasabi-Limettensauce, Gegrillter schwarzer Kabeljau mit frischem Wasabi & Mirin, und Wasabi-Ingwer Trüffel Mit Schwarzem Sesam für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Positionieren Sie ein Ofengestell im oberen Drittel des Ofens.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Heizen Sie den broiler.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Vollkornbrötchen Zum Servieren

Mischen Sie die Mayonnaise und die Wasabipaste in einer kleinen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasabi-paste

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Pinsel eine Grill Pfanne mit Pflanzenöl und legen Sie den Fisch auf die Pfanne. Die Wasabi-Mayonnaise gleichmäßig über den Fisch schlagen. Braten Sie, bis der Fisch fest ist und die Spitzen tief golden sind, 10 bis 12 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 15-Unzen-Dosen Hominy, Abgetropft Und Ausgespült

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Wasabi

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Broiler Pan

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Die Avocado halbieren, schälen und schälen, dann in 12 dünne Keile schneiden. Mit Salz würzen und den Limettensaft über die Avocado drücken.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Erdbeere, Geschält

1/2 Pfund Putenbrust

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Teilen Sie den Fisch auf Servierteller und ordnen Sie die Avocado auf oder neben dem Fisch.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Pfund Putenbrust

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Vollkornbrötchen Zum Servieren

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Broiler Pan

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Zutaten

Portion:

Reife avocado 4Verrundungen

filets von schwarzem Kabeljau oder anderem festen Weißfisch 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

mayonnaise oder eifreie Mayonnaise wie Vegenaise 1

kalk, halbiert 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Pflanzenöl für den Grill pan 2(kann sein oder überfliegen)

wasabi-paste

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Kabeljau passt sehr gut zu Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Das Elsass Willm Pinot Gris Reserve mit 4,4 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.