Afrikanische Erdnuss-Yam-Suppe

Name: Afrikanische Erdnuss-Yam-Suppe
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Afrikanisch
Ingredients: 1 x Karotten, gehackt; 1 x Grüner Pfeffer, gehackt; 1 x Zwiebel, gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Rote Pfefferflocken nach Geschmack(optional und garniert) Rote Pfefferflocken nach Geschmack(optional und garniert); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer nach Geschmack; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Glatte Erdnussbutter; 2 gemüsebrühwürfel (oder 4 Tassen Gemüsebrühe) Würfel Gemüsebrühwürfel (oder 4 Tassen Gemüsebrühe); 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Wasser

Das Rezept afrikanische Erdnuss-Yam-Suppe ist fertig in rund 40 Minuten und ist auf jeden Fall eine hervorragende glutenfrei und vegan option für Liebhaber afrikanischer Küche. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 371 Kalorien, 18g protein, und 23 G Fett. Es funktioniert gut als billiges Hauptgericht für Herbst. 8 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Karotten, Pfefferflocken nach Geschmack, Pfefferflocken nach Geschmack, Zwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 9%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Afrikanische Erdnusssuppe, Afrikanische Erdnusssuppe, und Afrikanische Erdnusssuppe.

Zutaten

Portion:

x Karotten, gehackt 1

x Grüner Pfeffer, gehackt 1

x Zwiebel, gehackt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Rote Pfefferflocken nach Geschmack(optional und garniert) Rote Pfefferflocken nach Geschmack(optional und garniert)4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz und Pfeffer nach Geschmack 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Glatte Erdnussbutter 2

gemüsebrühwürfel (oder 4 Tassen Gemüsebrühe) Würfel Gemüsebrühwürfel (oder 4 Tassen Gemüsebrühe)9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Wasser

Empfohlener Wein: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

African funktioniert sehr gut mit Pinotage, Chenin Blanc und Riesling. Der beste Wein für afrikanische Gerichte hängt vom Gericht ab, aber ein fruchtiger, aromatischer Weißwein ist eine sichere Wahl für scharfe Gerichte, während Pinotage traditionell zur südafrikanischen Küche passt. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Beeslaar Pinotage. Es hat 4,8 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 50 Dollar.