Bittere Melonenpfanne

Bittere Melonenpfanne
Bittermelonen-Pfannengericht könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Höhlenmensch-, glutenfreie, milchfreie und ursprüngliche Rezept serviert 5 und kostet $1.75 pro Portion. Eine Portion enthält 160 kalorien, 17 g Eiweiß, und 8 g Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 45 minuten. 2 personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Eine Mischung aus Bittermelone, Schweinelende, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 53%. Dieser Score ist ziemlich gut. Versuchen Gebratene Bittermelone, Bittermelone und Gin, und Ernsthaft asiatisch: Bittere Melone für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Knoblauch im heißen Öl etwa 5 Minuten duften lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Das Schweinefleisch mit der Zwiebel und dem Knoblauch vermischen; kochen, bis es nicht mehr rosa ist, etwa 5 Minuten. Rühren Sie die Garnelen in die Mischung und kochen Sie sie, bis sie nicht mehr durchscheinend sind, noch etwa 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
GarneleGarnele
ZwiebelZwiebel
SchweinefleischSchweinefleisch
3
Fügen Sie die Tomaten hinzu; mit Salz und Pfeffer würzen. Kochen Sie weiter, bis die Tomaten weich sind, etwa 5 Minuten. Rühren Sie die Bittermelone durch die Mischung und kochen Sie, bis die Melone weich ist, etwa 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Bitterer KürbisBitterer Kürbis
TomateTomate
MeloneMelone
4
Heiß servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion5
Gesundheits-Score10
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