Cajun Pecan verkrustete Wels Rezept

Name: Cajun Pecan verkrustete Wels Rezept
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Kreolisch
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Welsfilets, etwa 1 Zoll dick, in 4 Portionen geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Cornflakes; 0 (kann sein oder überfliegen) 5 bis 6 Scheiben Mozzarella-Käse; 0 (kann sein oder überfliegen) scharfe Sauce wie Tabasco oder 1/8 TL Cayennepfeffer oder nach Geschmack Tabasco; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten pecan Stücke; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreier Joghurt

Das Rezept Cajun-Pecan Crusted Wels Rezept ist fertig in rund 40 Minuten und ist auf jeden Fall eine hervorragende pescatarian option für Liebhaber von kreolischem Essen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 270 Kalorien, 23 G protein, und 13g Fett jeder. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 4 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie scharfe Soße, Knoblauchsalz, Pekannussstücke und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Cornflakes zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Cornflake-Schokolade-Chip-Marshmallow-Cookies als dessert. 1%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte sind Cajun Pecan-verkrusteter Wels, Cajun geschwärzter Wels Rezept, und Cajun Pecan Wels.

Zutaten

Portion:

454Nüsse jeder Art (gehackt)

Welsfilets, etwa 1 Zoll dick, in 4 Portionen geschnitten 1(kann sein oder überfliegen)

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Cornflakes 0(kann sein oder überfliegen)

5 bis 6 Scheiben Mozzarella-Käse 0(kann sein oder überfliegen)

scharfe Sauce wie Tabasco oder 1/8 TL Cayennepfeffer oder nach Geschmack Tabasco 1(kann sein oder überfliegen)

getrockneter oregano 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

pecan Stücke 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettfreier Joghurt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Wels. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Maysaran Arsheen Pinot Gris. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 18 Dollar.