Flank Steak mit schwarzen Bohnen Salsa

Name: Flank Steak mit schwarzen Bohnen Salsa
Prep time: 1 h 7 min
Cook time: 1 h 7 min
Total time: 1 h 7 min
Yield: 7
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten KRAFT Barbecue Sauce, jeden Geschmack; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) kann schwarze Bohnen, gespült; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackter Koriander; 1 Kilogramm beef flank steaks; 4 Scheibe OSCAR MAYER gebackener Kochschinken, fein gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten KRAFT Pikantes italienisches Dressing; 2 saft aus Limetten, geteilt; 1 klein roter Pfeffer, gehackt; 1 serrano chile, entkernt, gehackt

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Flank Steak mit schwarzen Bohnen Salsan einen Versuch. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 426 Kalorien, 49g protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 7 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. Eine Mischung aus Paprika, Serrano-Chili, Koriander und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Schinken zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Apfel Graham Dessert als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 7 Minuten. 1%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Nudeln mit Flankensteak, Bok Choy und schwarzer Bohnensauce, Hot Flank Steak Salat mit chinesischem Black Bean Dressing, und Gegrillter Mais & schwarzer Bohnensalat mit Mesquite Flank Steak.

Anweisungen

Dressing und die Hälfte des Limettensaftes mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Gießen Sie Fleisch in eine flache Schüssel; Drehen Sie, um beide Seiten jedes Steaks zu beschichten. Im Kühlschrank 30 min. marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Fleisch

In der Zwischenzeit den restlichen Limettensaft und die Barbecue-Sauce in einer mittelgroßen Schüssel mischen. Alle restlichen Zutaten einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Barbecue-sauce

Limettensaft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Grill auf mittlere Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Fleisch aus der Marinade nehmen; Marinade verwerfen. Grillsteak 17 bis 21 min. oder bis medium doneness (160F), drehen gelegentlich.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Steak

Fleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Auf Schneidebrett übertragen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

5 min stehen lassen.

Steak über das Korn in dünne Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Steak

Mit Bohnensalsa servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Kochausrüstung

Schüssel

Grill

Schneidebrett

Zutaten

Portion:

596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

KRAFT Barbecue Sauce, jeden Geschmack 425Nüsse jeder Art (gehackt)

kann schwarze Bohnen, gespült 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fein gehackter Koriander 1Kilogramm

beef flank steaks 4Scheibe

OSCAR MAYER gebackener Kochschinken, fein gehackt 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

KRAFT Pikantes italienisches Dressing 2

saft aus Limetten, geteilt 1klein

roter Pfeffer, gehackt 1

serrano chile, entkernt, gehackt

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak funktioniert sehr gut mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Die Hymne Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Wein mit einem 5 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 99 Dollar pro Flasche.