Gesunde Süßkartoffel s

Name: Gesunde Süßkartoffel s
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren schwarzer Pfeffer, nach Geschmack; 1 1 Pfund Zucchini, Kokosnussöl; 1 Zolln ingwer, gehackt; 1 Prise prise gemahlener Kardamom; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlener Koriander; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlener Kreuzkümmel; 1 rote Zwiebel, gewürfelt; 1 Prise prise rote Pfefferflocken; 1 Prise prise Meersalz; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren geröstete Sesamsamen, garnieren; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. oder indische Gewürzmischung; 1 Haufen spinat, gehackt; 2 süßkartoffeln, geschält und gewürfelt; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Gelbwurz; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gelbe geteilte Erbsen; 1 zucchini, in Scheiben geschnitten und geviertelt

Gesunde Süßkartoffel s erfordert ungefähr 1 stunde und 15 minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 326 kalorien, 18g Eiweiß, und 6g Fett. Für $ 1.69 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und milchfrei Diät. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Süßkartoffeln, Pfefferflocken, Erbsen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Marokkanische Schokoladenmousse als Nachtisch. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine erstaunliche Löffel-Score von 88%. Versuchen Gesunde Süßkartoffel Pie Shake, Gesunde Süßkartoffelschalen, und Gesunde mexikanische Süßkartoffelschalen für ähnliche Rezepte.