Herzhafte Gemüsesuppe

Name: Herzhafte Gemüsesuppe
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 1 karotte, geschält; 2 bio-Karotten, geschält und in Münzen geschnitten; 2 klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom Bund Sellerie, in Scheiben geschnitten (ca.; 2 klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom Sellerie, in Scheiben geschnitten; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten edamame, Muscheln entfernt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Maiskörner (frisch oder gefroren); 4 zweige in Spalten schneiden, 1 ); 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, geschält; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zerrissene Grünkohlblätter; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 3 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt natriumarme Hühnerbrühe; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Olivenöl, zum Beschichten von Pfanne; 1 Zwiebel, geschält und halbiert; 2 zu 3 schwarzen Pfefferkörnern; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte rote Paprika; 2 gebratene Hühnerkadaver; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte süße Zwiebel, wie Maui oder Vidalia

Herzhafte Gemüsesuppe ist ein glutenfrei und milchfrei Rezept mit 8 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 67g protein, 49g Fett, und insgesamt 768 Kalorien. Dieses deckt 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Paprika, Edamame, gebratenen Hühnerkadavern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht für Herbst. 2%. Versuchen Herzhafte Gemüse-Schinken-Suppe, Herzhafte Gemüsesuppe, und Herzhafte Gemüsesuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Stellen Sie einen großen Topf auf mittlere Hitze. Die Pfanne mit Olivenöl bestreichen und die gewürfelten Zwiebeln, Karotten, Sellerie und Knoblauch hinzufügen. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen und dann das Gemüse (ohne Farbzusatz kochen) etwa 5 Minuten schwitzen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.

1 Orange, Schale

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Fügen Sie den Grünkohl, Mais, Edamame und rote Paprika hinzu und kochen Sie noch einige Minuten, damit sie braten können.

Zutaten, die Sie benötigen

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)

1 Teelöffel McCormick® Season-All® Gewürzsalz

Grünkohl

Brühe dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und köcheln lassen. Kochen, bis das Gemüse weich ist, 7 bis 8 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

1 Gehäufter Esslöffel Weißer Pfeffer

Servieren.

Beginnen Sie mit der Stärkung der im Laden gekauften Brühe (dies verleiht der fertigen Suppe mehr Geschmackstiefe). In einem großen Suppentopf die Brühe, 1 Liter kaltes Wasser, Hühnerkadaver, Pfefferkörner, Sellerie, Karotte, Zwiebel, Knoblauch, Thymian und Lorbeerblatt hinzufügen. Bei mittlerer Hitze stellen und langsam zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rostbraune Kartoffeln, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten

3 Esslöffel Plus 1 1/2 Teelöffel Butter, Geschmolzen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.

1 Orange, Schale

1 Gehäufter Esslöffel Weißer Pfeffer

20 Dünne Scheiben Zucchini

2 Tassen Knoblauchzehen

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

1 (28 Unzen) Dose Geröstete, Gewürfelte Tomaten (empfohlen: Muir Glen)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten

Wenn Sie die Brühe langsam erhitzen, werden die Aromen der Hühnerknochen, des Gemüses und der Aromaten herausgezogen. Leicht mit Salz würzen und die Brühe (leicht bedeckt) 1 bis 1 1/2 Stunden köcheln lassen. Wenn Sie fertig sind, wird es um etwa ein Viertel reduziert haben, so dass Sie mit etwa 3 Quarts reichen Lager. Die Brühe durch ein großes Sieb abseihen und die Knochen und das Gemüse wegwerfen. Die Brühe sofort abkühlen lassen, bis sie gebrauchsfertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerknochen