Karibischer Bananensplit

Name: Karibischer Bananensplit
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Zentralamerikanisch, Karibisch
Ingredients: 2 bananen, in der Mitte quer geschnitten, dann der Länge nach; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Tassen fettarmer Schokoladen-Frozen-Joghurt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dunkler rum; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlener Zimt; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlene Muskatnuss; 2 (Winter) 1 Erdbeere, geschält; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) ungesalzene butter; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Tassen halbsüße Miniaturschokoladenstückchen, geteilt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gummiartige Zitrone

Karibischer Bananensplit ist ein glutenfrei Dessert. Für $ 1.48 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 13% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept für 4 Personen. Eine Portion enthält 676 kalorien, 10 g Eiweiß, und 31 g Fett. 3 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Nur wenige Leute mochten dieses mittelamerikanische Gericht wirklich. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Limettensaft, Schokoladensirup, Rum und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 18 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine nicht so ausgezeichnete Spoonacular-Punktzahl von 38%. Versuchen Gesundes Bananensplit-Bananenbrot, Karibisches Mahimahi mit Bananenchutney, und Bananen-Split-Torte für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Butter in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Bananen in Butter kochen, bis sie gebräunt sind und etwa 1 Minute weich werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Bananenscheiben, Optional

6 Schweinerippchen Oder Lendenkoteletts Mit Knochen (je 225 G)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Pfanne vom Herd nehmen; Rum, Muskatnuss und Zimt unterrühren. Verwenden Sie ein langes Streichholz oder Feuerzeug, um die Flüssigkeit in der Pfanne vorsichtig zu entzünden. 15 bis 30 Sekunden brennen lassen; ggf. durch Aufsetzen des Deckels auf die Pfanne löschen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wie Pistazien Oder Walnüsse