Gebackene Seezunge und gerösteter Spargel mit Sesam

Name: Gebackene Seezunge und gerösteter Spargel mit Sesam
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nüsse jeder Art (gehackt) spargel, auf 4-5 Zoll Spitzen getrimmt; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Hühnerbrühe oder 2 Tassen Brühe; 2 Zolln frischer Ingwer , geschält und gerieben; 2 knoblauchzehen, gehackt; 1 Zitrone, Saft von; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült; 6 Jakobsmuscheln, dünn geschnitten; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. geröstetes Sesamöl; 3 (Winter) Orangenblütenwasser (oder je 1/4 Teelöffel geriebene Zitronenschale und Orangenschale); 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Seezungenfilets; 4 (Winter) tamari; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) pflanzenöl, plus einige zum Nieseln; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten weißer Reis

Gebackene Seezunge und gerösteter Spargel mit Sesam sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 482 Kalorien, 36g protein, und 14g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Wenn Sie Tamari, Seezungenfilets, Ingwer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten. 6%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Gebackene Sohle mit Spargel, Sesam gebratener Spargel, und Gebratener Sesam-Spargel.

Zutaten

Portion:

907Nüsse jeder Art (gehackt)

spargel, auf 4-5 Zoll Spitzen getrimmt 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Hühnerbrühe oder 2 Tassen Brühe 2Zolln

frischer Ingwer , geschält und gerieben 2

knoblauchzehen, gehackt 1

Zitrone, Saft von 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült 6

Jakobsmuscheln, dünn geschnitten 21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

geröstetes Sesamöl 3(Winter)

Orangenblütenwasser (oder je 1/4 Teelöffel geriebene Zitronenschale und Orangenschale)680Nüsse jeder Art (gehackt)

Seezungenfilets 4(Winter)

tamari 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

pflanzenöl, plus einige zum Nieseln 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

weißer Reis

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Pinot Grigio gedeihen. Rezensenten mögen es mit 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 15 Dollar pro Flasche.