Prinzessin Frisches Thunfischsteak

Name: Prinzessin Frisches Thunfischsteak
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Kilogramm Thunfisch-steaks; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten trockener Weißwein; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, gemischte italienische Kräuter; 2 zitronen, Saft von; 3 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 3 (Winter) petersilie, gehackt; 1 ( Auberginen) Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln); 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) frische, Reife Tomaten, geschält und gehackt

Princess Frisches Thunfischsteak könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 454 Kalorien, 48g protein, und 17g Fett. Dieses deckt 41% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. Wenn Sie Salz und Pfeffer, Olivenöl, Knoblauch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. 9%. rstaunlich. Versuchen Gegrilltes Thunfischsteak mit frischer Salsa, Frische Thunfisch-Tacos, und Frischer Thunfischsalat für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1Kilogramm

Thunfisch-steaks 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

trockener Weißwein 3Nelke

knoblauch, gehackt 11 Pfund Zucchini,

gemischte italienische Kräuter 2

zitronen, Saft von 3(Winter)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)3(Winter)

petersilie, gehackt 1( Auberginen)

Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln)6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült 907Nüsse jeder Art (gehackt)

frische, Reife Tomaten, geschält und gehackt

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Merlot der Francis Ford Coppola Diamond Collection mit einer Bewertung von 4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.