Rindfleisch, Zwiebel & Paprika in schwarzer Bohnen-Tomatensauce

Name: Rindfleisch, Zwiebel & Paprika in schwarzer Bohnen-Tomatensauce
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (Winter) vorbereitet, schwarze Bohnen Knoblauch sauce (siehe Hinweis); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 1 zweig Koriander (optional garnieren); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten trockener Rotwein; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Fischsauce; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) große Roma-Tomaten, ca.; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. geröstetes Sesamöl (siehe Hinweis); 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. tamari oder 11/2 TL Sojasauce; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) top Lendensteak; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) pflanzenöl oder nach Bedarf; 1 groß gelbe Zwiebel; 2 rote Paprika oder Kombination aus rot und Grün

Rindfleisch, Zwiebel & Paprika in schwarzer Bohnen-Tomatensauce ist ein glutenfrei und milchfrei Soße. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 53g protein, 19 G Fett, und insgesamt 483 Kalorien. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Mischung aus Top-Lendensteak, Pflanzenöl, Fischsauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 41 Minuten. 1%. iemlich gut. Versuchen Rindfleisch und Paprika mit schwarzer Bohnensauce, Schwarze Bohnen & Paprika Suppe, und Geräucherter Truthahn, schwarze Bohnen, Paprika und Maissalat für ähnliche Rezepte.